2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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627 kcal
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지방: 21.74g | 단백질: 31.15g | 탄수화물: 80.83g.
아침 식사: Café, Leite Integral. 점심 식사: Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Kiwi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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