2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
|
946 kcal
|
지방: 53.72g | 단백질: 34.30g | 탄수화물: 89.93g.
아침 식사: Coffee & Cream, Coffee & Cream. 점심 식사: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Coles Beef Sausage, Lettuce, Tea with Milk. 저녁 식사: Tea with Milk, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Broccoli, Cauliflower, Baked or Grilled Fish. 간식/기타: Coffee & Cream, Unibic Anzac Biscuits, Coffee & Cream, Coffee & Cream, Unibic Anzac Biscuits, Bananas . 더보기
|
안정된 체중
|
|
|