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棗泥/14:00軟便劑3
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46.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1195 kcal
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지방: 43.57g | 단백질: 38.51g | 탄수화물: 171.30g.
아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 炒空心菜, 荷包蛋, 冬瓜, 白飯, 蒸南瓜, 紅燒肉. 간식/기타: 蘋果（去皮）, 富源成 素肚, 雀巢 (Nestlé) 美祿高鈣可可麥芽牛奶, 滋養 棗泥酥. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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