|
я нормальная нет? сначала скидываю, а потом у меня шальной вечер перед телеком🤬🍻🍕
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
|
726 kcal
|
지방: 18.84g | 단백질: 46.68g | 탄수화물: 95.66g.
아침 식사: Скиф Ветчина для Тостов , Санта Бремор Фиш Мусс Креветка (с Кальмаром и Креветкой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Самбери Багет Французский , Лазовское Молоко 1,5%, Кофе. 점심 식사: Овсяное Печенье, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Knorr Домашние Котлеты, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сладкий Апрель Вологодская Пастила без Сахара с Вишней , Яблоки Гала, Maxim Кофе 3 в 1. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|