2014년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 10일:
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1171 kcal
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지방: 28.08g | 단백질: 81.35g | 탄수화물: 132.86g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Cacao, Herbalife Infuso a Base di Erbe, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe. 점심 식사: Herbalife Formula 1 Cappuccino, Herbalife Infuso a Base di Erbe. 저녁 식사: Conad Zuppa con Orzo, Farro e Legumi, Esselunga Insalata Ricca. 간식/기타: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mele, Herbalife Barretta Proteica Mandorla e Vaniglia. 더보기
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2235 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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