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Good morning! Time to take this more seriously!
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93.4 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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442 kcal
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지방: 9.68g | 단백질: 63.80g | 탄수화물: 26.62g.
아침 식사: French's Classic Yellow Mustard, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Country Brook Farms Egg Whites. 점심 식사: Reduced Calorie Italian Dressing, Farm Fresh Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Tilapia (Fish) , Kirkland Signature Tilapia Loins. 간식/기타: Apples . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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