2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1431 kcal
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지방: 61.98g | 단백질: 39.39g | 탄수화물: 188.08g.
아침 식사: Bananas. 저녁 식사: President's Choice Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Maple Lodge Farms Hot Italian Chicken Sausages, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Barilla Gluten Free Spaghetti, Garlic. 간식/기타: Compliments Stevia Sweetener, Red Rose Orange Pekoe Tea, Lucerne 2% Milk, Compliments Stevia Sweetener, Red Rose Orange Pekoe Tea, Lucerne 2% Milk, Compliments Stevia Sweetener, Red Rose Orange Pekoe Tea, Lucerne 2% Milk, French Vanilla Instant Coffee, Almond For Coffee, French Vanilla Instant Coffee, Almond For Coffee, French Vanilla Instant Coffee, Almond For Coffee. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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