2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1384 kcal
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지방: 72.33g | 단백질: 44.98g | 탄수화물: 138.29g.
점심 식사: Great Lakes Collagen Hydrolysate, Coffee with Milk, Tesco Hummus, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Asda Carrot Batons. 저녁 식사: Green Peas (Frozen) , Bisto Gravy Granules, Mashed Potato, Co-Op Outdoor Bred Pork Chipolatas. 간식/기타: Coffee with Milk, Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Carrot Cake with Icing, Asda Custard Creams. 더보기
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안정된 체중
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