2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 60.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1416 kcal
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지방: 72.00g | 단백질: 136.81g | 탄수화물: 58.17g.
아침 식사: Banane, Optimum Nutrition Whey Protein, Exquisa SKYR, Gemischte Nüsse. 점심 식사: Iglo Rahmblumenkohl, Lungenbraten. 간식/기타: Gemischte Nüsse, Gemischte Nüsse. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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