2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1763 kcal
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지방: 127.73g | 단백질: 124.76g | 탄수화물: 28.91g.
아침 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Scrambled Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, Coffee with Cream. 점심 식사: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Butter (Salted), Baked or Broiled Shrimp. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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