2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 45.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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3324 kcal
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지방: 117.05g | 단백질: 152.10g | 탄수화물: 404.43g.
아침 식사: Frutana Uva S/ Semente Thompson, Hikari Tapioca, Ovo. 점심 식사: Trufa de Chocolate, D'aucy Mistura 4 Legumes, H2OH! H2O, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pizza Hut Pizza de Brigadeiro , Pizza Hut Supreme Pan Pizza (Grande), Pizza Hut Supreme Pan Pizza (Grande), Pizza Hut Supreme Pan Pizza (Grande), Pizza Hut Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Grande). 간식/기타: Frutana Uva S/ Semente Thompson, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Decorado com Chocolate Branco TE AMO, Banana Prata. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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