|
Was soll ich sagen. Selbst schuld. Hochzeit,Geburtstag und schwer gesündigt.
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
|
1373 kcal
|
지방: 55.72g | 단백질: 46.63g | 탄수화물: 178.06g.
아침 식사: Haselnüsse, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. 점심 식사: ASIA Instant Nudeln Gemüsegeschmack. 간식/기타: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|