2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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423 kcal
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지방: 22.80g | 단백질: 39.46g | 탄수화물: 22.69g.
점심 식사: Avocados , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Fresh Broccoli Stem, Red Cabbage Slaw, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) . 저녁 식사: Woolworths Blueberries, Woolworths Strawberries, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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