2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 36.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1247 kcal
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지방: 41.60g | 단백질: 55.48g | 탄수화물: 166.59g.
아침 식사: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Milka Haselnusscreme, Bergader Frische Alpenmilch, Kaffee, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Milbona Skyr Pur, Grafschafter Goldsaft, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, K-Classic Smalgarden Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 저녁 식사: Cucina Geriebener Hartkäse, Bolognese, Vollkornnudeln (Gekocht). 더보기
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안정된 체중
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