2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1623 kcal
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지방: 59.40g | 단백질: 66.88g | 탄수화물: 228.94g.
아침 식사: Yofi Хумус "Тосканский Сад", Комгалком Хлебцы Житние, Семга Слабосоленая, Овощное Соте, Сыр Маасдам. 점심 식사: Гречка Вареная, Хек Отварной, Масло Подсолнечное, Овощное Соте, Розумний Вибір Соломка Соленая, Капучино, Сливы, Виноград (Американского Типа). 저녁 식사: Арбуз. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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