2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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2605 kcal
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지방: 48.11g | 단백질: 148.26g | 탄수화물: 389.64g.
아침 식사: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Crownfield Fiocchi d'avena, Herbalife Aloe Mango, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Pam Panorama Succo di Mela Biologico, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Milbona Skyr Mirtillo. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Vino Rosso da Tavola, Kania Dressing Yougurt, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Multicereali, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Patate Americane, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Schiacciata. 저녁 식사: Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Now Foods Ultra Omega 3, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Despar Fusilli Integrali Bio. 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, dm Bio Barretta Proteica Cookies, Melone, Pesca, Mulino Bianco Pan di Stelle, Anguria. 더보기
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안정된 체중
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