2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1490 kcal
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지방: 46.02g | 단백질: 121.30g | 탄수화물: 126.12g.
아침 식사: Snaq Fabriq Coco Coconut, Geneticlab Omega 3, Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Знатный Продукт Сыр Легкий, Помидоры, Окей Баклажан, Куриное Филе. 저녁 식사: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Пастилушка Пастила без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Летний День Молоко 3,2%. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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