2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1544 kcal
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지방: 107.20g | 단백질: 81.99g | 탄수화물: 68.40g.
아침 식사: Babybel Mini Babybel, Arla Kaergarden Gesalzen, Dulano Lachsschinken, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. 점심 식사: Chicken Nuggets, Der Meistermetzger Bratwurst , Grillmeister Schweinenackensteak, Globus Rote Bete Salat mit Feta, Bohnensalat, Speckwürfel. 간식/기타: Studentenfutter, Studentenfutter. 더보기
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안정된 체중
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