2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1229 kcal
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지방: 36.78g | 단백질: 72.94g | 탄수화물: 151.86g.
아침 식사: Sunco Minyak Goreng, Bayam, Telur, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Daun Bawang, Paha Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Kubis, Wortel. 저녁 식사: Nasi Putih. 간식/기타: Singkong Rebus. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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