2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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3478 kcal
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지방: 98.57g | 단백질: 189.71g | 탄수화물: 453.69g.
아침 식사: Caffè Espresso, Enervit Soy Protein, Vipiteno Burro di Qualità, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Probios Fette Biscottate Integrali, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Myprotein Omega 3, Melanzana, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Pane Multicereali, Pane di Segale. 저녁 식사: Pizza al Prosciutto. 간식/기타: Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milk Protein Milk Pro 20G , Fragole, Carrefour Pancakes. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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