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Wasser, Mens und Vollmond 💁♀️💁♀️ Stört mich nicht weiter - nächste Woche ist es dann wieder gut 🙂🙂 Euch allen einen wunderschönen Sonntag ♡♡♡♡
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72.9 kg
지금까지 감소한: 59.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1807 kcal
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지방: 61.79g | 단백질: 91.25g | 탄수화물: 210.40g.
아침 식사: Gurke (Geschält), Brie (Käse), DM Bio Kichererbsenmehl, Zucchini, Mandelmilch, Eiklar, DM Bio Dinkelwaffeln, DM Bio Buchweizenmehl, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Rührei. 점심 식사: REWE Bio Sesam-Krokant-Riegel, Mandelmilch, Blaubeeren, DM Bio Kokosmehl, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Aldi Trauben Kernlos, Eiklar, Rührei, Banane. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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 댓글
Einen gemütlichen Sonntag ‚😊✌🏻🌺
2021년 08월 22일 작성이: veggielady!
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2021년 08월 22일 작성이: leomaja45
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2021년 08월 22일 작성이: 0MaschaBee0
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Ich hasse das jedes mal, bei mir macht es 2 kg aus, jedes mal „Schock“ ( obwohl ich die ganze Zeit in ETB bin) wenn ich mich da Wiege und dann denke, „Mist ist bald soweit“
2021년 08월 22일 작성이: Nuginasai
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Nuginasai bei mir sind es in der gesamten Zeit dann auch bis zu 3 kg, die da schwanken. 💁♀️ Am Anfang, bis ich da so hinter gekommen bin, das es in der Zeit IMMER so ist, war ich auch geschockt. Inzwischen sehe ich es gelassen, denn meist sind es danach immer 200 - 300 g weniger als vorher, die dann aber meist konstant weg sind.
2021년 08월 22일 작성이: leomaja45
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rose.blume Gelüsten gebe ich eigentlich auch so gut wie nie nach!davon ab! hab ich tatsächlich auch nur 1x im Monat Lust auf Süßkram. Süß war noch nie mein Ding - zum Glück.
Ich mache auch täglich - egal ob Sonn- und Feiertage - mindestens 4 Std. Sport. Dennoch hab ich extreme Gewichtsschwankungen in der Woche. Bei mir ist es aber auch so, das mein Körper total auf Vollmond reagiert. Bei zunehmenden Mond fangen die Wasseransammlungen an, der Ehering sitzt so locker im Normalfall, das er faßt wegflutscht, zu der Zeit dann so spack, das ich ihn kaum noch vom Finger runterkriege. Ist immer so. 💁♀️
2021년 08월 23일 작성이: leomaja45
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Bis zu einem Kilo Schwankungenvon einem Tag zum anderen hab ich auch! 💦Auch ohne Mens usw. 🙋♀️😂
2021년 08월 23일 작성이: veggielady!
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