2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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2375 kcal
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지방: 94.03g | 단백질: 79.80g | 탄수화물: 301.05g.
아침 식사: Bananen, Banane, Alnatura Erdnuss Mus, Ahornsirup, Alnatura Mandeldrink Ungesüsst, Walnüsse, Leinsamen. 점심 식사: Frucht Smoothie, Incarom Incarom, Milch, Polenta (Gekocht), M-Budget Tomatensauce, Coop Karma Yellow Lentils, V-Love 5 Beans Mix, Sinnack Knoblauchbutter Baguette, Coop Qualité & Prix Kaffeerahm, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier. 저녁 식사: Champignoncremesuppe, Schweizer Käse, Speiseeis, Fischknusperli, Migros Original Elsässer Flammkuchen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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