2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1696 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 125.59g | 탄수화물: 150.12g.
아침 식사: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Wassermelone, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, Zwetschgen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Zwetschgen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Zwetschgen. 저녁 식사: Bio Primo Erdnussmus, Choco Bistro Mais-Waffeln, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Mozzarella Leicht, Wassermelone. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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