2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1765 kcal
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지방: 21.26g | 단백질: 241.15g | 탄수화물: 160.34g.
아침 식사: Куриные Грудки, Яичный Белок, Баклажан, Яичный Желток, Помидоры. 점심 식사: Немецкая Пшенични Триции, Яичный Белок, Pilos Скюр, Каймакани Извара 0,7. 저녁 식사: Немецкая Пшенични Триции, Клубника, Everbuild Протеин, Родна Стряха Извара. 간식/기타: Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Арбуз. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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