2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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2099 kcal
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지방: 56.40g | 단백질: 162.09g | 탄수화물: 231.34g.
아침 식사: Céréal Latte di Soia, Noci, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Milbona Dessert Proteico Lampone Melograno, Fichi, Conad Filone Rustico. 점심 식사: Anguria, Fico d'India, Melanzana Cotta, Piselli Cotti, Funghi Cotti, Mulino Bianco Pagnottelle Integrali, Nursia Fettine di Spalla di Bovino Adulto. 저녁 식사: Melone Bianco, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Gamberi Cotti, Panelle, Crocchette di Patate, Esselunga Insalata di Polpo, Spigola. 간식/기타: Anguria, Lidl Barretta Proteica 50%, Fico d'India, Delta Yogurt Greco Bianco, Sangria, Caffè Espresso, Cornetto alla Marmellata. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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