2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1247 kcal
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지방: 49.89g | 단백질: 51.70g | 탄수화물: 155.56g.
아침 식사: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Santan, Tahu, Telur Ceplok, Bubur Nasi, Tempe Goreng, Tahu Goreng. 저녁 식사: Kecap Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bakmi GM Bakmi Jawa. 간식/기타: Teh Tawar, Monde Egg Drops, Kopi Luwak White Koffie Original. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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