2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1911 kcal
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지방: 44.05g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 316.17g.
아침 식사: 蛋糕, 山本漢方 大麥若葉, Zespri 黃金奇異果, 紅牛聰勁 乳清蛋白, Costco 冷凍三種綜合莓, 肯寶 印加果油. 저녁 식사: 石二鍋 白飯, 火鍋. 간식/기타: 紅龜粿, 梨, 統一生機 台灣芒果乾. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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