2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.0 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 44.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
|
1873 kcal
|
지방: 102.34g | 단백질: 61.53g | 탄수화물: 180.20g.
아침 식사: Peaches , PAM Original No-Stick Cooking Spray, Kroger Whole Eggs (Medium), Cream Cheese , Kirkland Signature Plain Bagel. Second Breakfast: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. 점심 식사: Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Spinach . Afternoon Tea: Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. 저녁 식사: Cream Cheese , Kirkland Signature Plain Bagel. 간식/기타: PAM Original No-Stick Cooking Spray, Kroger Whole Eggs (Medium), Skinny Pop Popcorn. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|