2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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2284 kcal
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지방: 123.13g | 단백질: 60.13g | 탄수화물: 241.31g.
아침 식사: Hostess Donettes Frosted Mini Donuts Chocolate, Coffee, Heavy Cream, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. 점심 식사: Great Value Sugar Free Sweet Iced Tea, Great Value Saltine Crackers, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Knorr Caldo Con Sabor De Res, Natural Heaven Brown Rice (Hearts of Palm), Great Value California Style Vegetable Mix, Great Value Brown Gravy Mix. 저녁 식사: Fanta Orange Soda, Great Value Saltine Crackers, Knorr Caldo Con Sabor De Res, Natural Heaven Brown Rice (Hearts of Palm), Great Value Brown Gravy Mix, Great Value California Style Vegetable Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 간식/기타: Borden Swiss Sliced Cheese, Hostess Donettes Frosted Mini Donuts Chocolate. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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