2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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1964 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 134.84g | 탄수화물: 257.39g.
아침 식사: Cacau Show Trufa de Chocolate Amargo, Nestlé Nescau, Integralmedica Whey 100% Pure. 점심 식사: Aurora Suco de Uva Integral, Mamão Papaia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Mexerica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. 간식/기타: Aurora Batata Palito, Pizza de Chocolate. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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