2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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2328 kcal
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지방: 147.99g | 단백질: 115.72g | 탄수화물: 113.72g.
아침 식사: Jones Dairy Farm All Natural Original Pork Sausage, Avocados, Fried Egg, Greens. 점심 식사: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Blue Diamond Sliced Almonds, Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, New York Gluten Free Seasoned Herb Croutons, Pickled Egg. 저녁 식사: Earth Balance Natural Buttery Spread, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 간식/기타: Peach, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Cucumber (Peeled), Corona Corona Extra, Greenridge Farm Beef Snack Stick. 더보기
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