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estaquei neste peso meu Deus
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86.8 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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1070 kcal
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지방: 37.89g | 단백질: 62.43g | 탄수화물: 121.24g.
아침 식사: Isabela Torrada Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Qualy Margarina (com Sal). 점심 식사: Bauducco Maizena, Abóbora Moranga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Bolo de Chocolate, Isabela Torrada Light. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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