2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
|
1133 kcal
|
지방: 28.68g | 단백질: 59.00g | 탄수화물: 163.77g.
점심 식사: Tambaqui, Alface, Beterraba Cozida, Feijão Fradinho Cozido. 저녁 식사: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Polenghi Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. 간식/기타: Bretas Leite Desnatado , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bolo de Fubá, Arcor Bala de Mel. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|