2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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1274 kcal
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지방: 35.70g | 단백질: 99.63g | 탄수화물: 136.75g.
아침 식사: Trevinho Requeijão Cremoso , Bauducco Torrada Integra, Camponesa Leite Desnatado. 점심 식사: Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce. 저녁 식사: Amafil Tapioca, Ovo, Queijo Mozzarella. 간식/기타: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel, Camponesa Leite Desnatado, Santa Helena Paçoca, Camponesa Leite Desnatado, Ovo, Renata Farinha de Trigo Tradicional. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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