2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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1610 kcal
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지방: 75.82g | 단백질: 119.58g | 탄수화물: 117.79g.
아침 식사: Форель Слабосоленая, Бамбарбия Хлеб Грузинский Домашний, Капучино, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Евроопт Авокадо. 점심 식사: Тушеные Овощи, Говяжий Стейк (Только Постный). 저녁 식사: Помидоры Черри, Бефстроганов. 간식/기타: Сухие Жареные Орехи Кешью, President Сыр Бри , Сырники ПП, Голубика, Малина. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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