2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
|
2291 kcal
|
지방: 41.70g | 단백질: 179.14g | 탄수화물: 291.74g.
아침 식사: Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Macine. 점심 식사: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, The Protein Works Pancake, Olio Extra Vergine di Oliva, Casa Milo Orecchiette, Rio Mare Tonno al Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Peperoni, Melanzana. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|