2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
|
1708 kcal
|
지방: 69.03g | 단백질: 117.37g | 탄수화물: 146.70g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Вкусвил Ветчина из Индейки с Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. 점심 식사: Троекурово Бедро Цыплёнка-Бройлера, Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Соус 1000 Островов, Черемушки Лаваш Тонкий. 저녁 식사: Msknull Низкокалорийный Сироп Карамель, Сарафаново Молоко 2,5%, Сарафаново Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Глобус Ромовая Баба, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bootybar Батончик Протеиновый со Вкусом "Фундук в Шоколаде". 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|