2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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765 kcal
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지방: 14.91g | 단백질: 66.81g | 탄수화물: 93.71g.
아침 식사: Maçã, Dux Whey Protein Concentrado. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango Desfiado. 저녁 식사: Banana. 간식/기타: Parmalat Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Seven Boys Pão Integral Centeio. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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