2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 36.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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1573 kcal
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지방: 30.55g | 단백질: 116.77g | 탄수화물: 197.80g.
아침 식사: Kaffee, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, K-Classic Bio Hafer Drink, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. 점심 식사: Wassermelone, Müller Reine Buttermilch, K-Classic High Protein Pudding Schokolade. 저녁 식사: Ciabatta, Meine Metzgerei Rinderhüftsteak, Bulls-Eye Spicy Garlic BBQ Sauce. 더보기
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안정된 체중
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