2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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1749 kcal
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지방: 41.69g | 단백질: 156.09g | 탄수화물: 168.58g.
아침 식사: Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Flete Menestra de Verduras con Coliflor y Esparragos, Hacendado Filetes de Merluza Argentina. 저녁 식사: La Sirena Boniato Prefrito, Goiko Grill Chipotle. 간식/기타: HSN Sports Evowhey, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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