2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
|
1780 kcal
|
지방: 70.84g | 단백질: 93.62g | 탄수화물: 186.70g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Grow Food Омлет с Сыром. 점심 식사: Тёма Сок Яблоко-Облепиха, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Спеленок Пюре Кабачковое, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков. 저녁 식사: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. 간식/기타: Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%, Дикси Яблоки Эконом. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|