2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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1293 kcal
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지방: 48.83g | 단백질: 47.09g | 탄수화물: 166.44g.
아침 식사: Новый День Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Батон Нарезной. 점심 식사: Сырники ПП, Майонез, Помидоры, Лаваш, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 간식/기타: Мое Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Батон Нарезной. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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