2014년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 10일:
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3501 kcal
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지방: 101.74g | 단백질: 197.18g | 탄수화물: 453.84g.
아침 식사: My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Halbes Hähnchen. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Veggie Life Veggie Wiener, Wheaty Virginia Steak, Kopfsalat, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Tomaten, Rote Paprika, Lutz Chicken Nuggets. 간식/기타: Haribo Matador Mix, Milka Noisette, Leichter Genuss Joghurtdrink Erdbeere, Orangen, Braeburn Äpfeln, Alnatura Datteln. 더보기
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2297 kcal
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운동:
Liegeergometer - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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