2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
|
1568 kcal
|
지방: 51.52g | 단백질: 136.02g | 탄수화물: 129.38g.
아침 식사: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сырники, Риат Сметана 20%. 점심 식사: Индилайт Грудка Индейки, Barilla Спагетти #5. 저녁 식사: Ратибор Варенье Смородиновое, Сырники. 간식/기타: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|