2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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1141 kcal
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지방: 40.10g | 단백질: 67.46g | 탄수화물: 132.49g.
아침 식사: Woolworths Lactose Free Low Fat Plain Yoghurt, Woolworths Luxury Muesli (30g). 점심 식사: Cooked Green String Beans (from Fresh), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Tastic Brown Basmati Rice. 저녁 식사: Cooked Broccoli (from Fresh), Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. 간식/기타: Water, Cadbury 5Star, Lipton Clear Green Tea, Bottled Water Unsweetened, Water, Water, Water, Water, Water, Water, Pineapple, Lipton Clear Green Tea, Rooibos, Rooibos, Coffee with Milk. 더보기
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