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Gestern beim Chinesen gewesen und Wein getrunken. Die Waage merkt aber auch alles 😂
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76.6 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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3587 kcal
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지방: 161.16g | 단백질: 165.45g | 탄수화물: 261.45g.
아침 식사: Kartoffelkuchen, Mövenpick Erdbeermarmelade, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter. 점심 식사: Spiegelei, Wolf Thüringer Kochsalami, Eberswalder Knüppelsalami. 저녁 식사: Eierlikör, Rosewein, Früchtepunch (Alkoholisch), Weintrauben, Schwarzbach Feinkost Würzfleisch, Casa Romantica Dessert nach Schwarzwälder Art, Mischgemüse, Paniertes Schnitzel, Schweinesteak oder Schnitzel. 간식/기타: Kaufland Salzstangen. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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