2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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2633 kcal
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지방: 42.31g | 단백질: 169.06g | 탄수화물: 388.04g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero , Pam Panorama Succo di Mela Biologico, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, BPR Fiocchi Berry White, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Schiacciata, Kania Dressing Erbette, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Cetriolini Sott'aceto, Petto di Pollo, Carne, Patate Americane, Pane Multicereali. 저녁 식사: Schiacciata, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Granducato Pici, Lidl Fagioli Rossi, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Pesca, Alesto Bacche di Goji, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pharmapure Glutammina Kyowa. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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