2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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1639 kcal
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지방: 65.47g | 단백질: 63.77g | 탄수화물: 199.29g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), K-Classic Körniger Frischkäse, Harry Gemischte Brötchen, Kaffee. 점심 식사: Apfelmus mit Zucker, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Lachs-Stäbchen. 저녁 식사: Pflanzenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, K-Classic Gouda in Scheiben, Harry Gemischte Brötchen, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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