2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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1970 kcal
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지방: 84.35g | 단백질: 103.70g | 탄수화물: 202.14g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Salted Caramel, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur, Zwetschgen. 저녁 식사: Erdbeeren mit Zucker, Kinder Riegel (21g), Pizzakäse, Crepe. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Choceur Schoko Knusper Riegel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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