2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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1234 kcal
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지방: 49.15g | 단백질: 52.70g | 탄수화물: 140.56g.
아침 식사: Quittenmarmelade, Lidl Fleur Rouge, Dulano Teewurst Fein, Ponnath Schweinebraten, Brunch Speck & Zwiebeln, Grafschafter Vollkorn Toast. 저녁 식사: Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Lidl Salatgurke, Freshona Tomatenmark, Penny Markt Rahmspinat, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt, Cucina Spaghetti. 간식/기타: Monarc Cookie Brownie, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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